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こんにちは、福井です！ ダイエットがんばっているけど、せっかくの頑張りが台無し...

こんにちは、福井です！ ダイエットと睡眠は、関係ないと思っていませんか？実は、...

ヒマだと食べてしまう…私だけ？ 普段はそんなことないのに、お休みで家にいると食...

雨の日に感じる不調。頭痛やめまい、眠気、だるさ、肩こりなど。これらは近年「気象病」と呼ばれ、認知されるようになりました。でもこれだけでなく、むくんだり体重が増えたり甘いモノが食べたくなる、などの影響もあるのです。