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人は褒められると、「ドーパミン」が分泌されます。このホルモンが分泌されると、「お腹が空きにくくなる」という特徴があります。

あなたにとっての「幸せ」はなんですか？ 今ではすっかり当たり前になった「ナビ」...

ダイエット成功している人がやっているたった3つのこと。それは「イメージする」「行動する」「継続する」それにはこんな理由があります。

一日たった〇分で変わる！○○するだけで痩せる！ とっても惹かれますよね。 みなさ...