T.I様 / 身長:150cm / 65歳
T.I様 / 身長:150cm / 65歳
日付 | 体重 | ウエスト | BMI |
---|---|---|---|
3/18 | 56.5kg | 84cm | 25.1 |
6/18 | 52.9kg | 75cm | 23.5 |
結果 | -3.6kg | -9cm | -1.6 |
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
3/18 撮影 6/18 撮影
3/18 撮影 6/18 撮影
T.I様 / 身長:150cm / 65歳
日付 | 体重 | ウエスト | BMI |
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3/18 | 56.5kg | 84cm | 25.1 |
6/18 | 52.9kg | 75cm | 23.5 |
結果 | -3.6kg | -9cm | -1.6 |
最近の自粛生活から、運動もできず、コロナ太りでアッと言う間に、4キロ太りました。服もサイズが 合わなくなり、体力も落ちて、何とかしたいと、思いました。
料金や内容が解らないので、不安が有りました。
facebookで、代表の福井佳代式ダイエットのコラムを見て、10kg痩せた代表の写真でびっくりしました。それを見て私も痩せたい!と思い申し込み、内容を聞いて、決めました。
生活習慣や食事の取り方を一人トレーナーさんが付いてくれて、勉強する事で、太る体質から無理なく痩せる体質に変える事が出来る。 見る見る、体重が落ちて痩せていくのがとても楽しいです!
空腹感無く食べられ、望み通り、痩せて、友達からも、痩せてキレイになったね!と言われるように、なりました。
60歳を過ぎた、私でも楽しく毎日トレーナーさんが付 いてくれていて、続ける事ができました!
結果は人それぞれだと思いますが、やっただけ成果は、現れるので、是非やるべきです!