T.K様 / 身長:155cm / 50歳
T.K様 / 身長:155cm / 50歳
日付 | 体重 | ウエスト | BMI |
---|---|---|---|
3/11 | 55.1kg | 76cm | 22.9 |
6/11 | 52.8kg | 72.5cm | 22.0 |
結果 | -2.3kg | -3.5cm | -0.9 |
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
3/11 撮影 6/11 撮影
3/11 撮影 6/11 撮影
T.K様 / 身長:155cm / 50歳
日付 | 体重 | ウエスト | BMI |
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3/11 | 55.1kg | 76cm | 22.9 |
6/11 | 52.8kg | 72.5cm | 22.0 |
結果 | -2.3kg | -3.5cm | -0.9 |
糖質制限ダイエットを行っていたのですが糖質を取らないことに限界が来てしまい食事をとりながら痩せれないものかと悩んでいました。
わりと早めに申し込んだと思います。1番心配だったのは金額がどれくらいかかるのかと言うことです。あと私に続くのだろうかと言う事で悩んでいました。
代表の福井さんが痩せられた画像を載せていたので私もやってみたいと思いました。
①講義がありどうしてこの食事をとらなければいけないかということが理解できる。
② お米が食べれる
③トレーナーさんや福井さんがマイナスになるようなコメントをされずに常に優しく声かけしてくれた。
食べ過ぎても怒られることなく見守ってくれました
食べながら体重が維持できたり、減って行くので炭水化物も安心して食べることが出来ました
はっきり言って私は良い生徒ではなく、約束が守れない悪い生徒でした。私は糖質制限で6キロ痩せたのですが炭水化物抜きに限界を感じてしまい悩んでいました。
そして糖質制限ダイエットやめた途端に体重がどんどん増えていきました。しかしセレハピダイエットに出会い、炭水化物を食べても痩せることが理解できました。
そして今は炭水化物も食べていますが糖質制限ダイエットの時より体重は落ちています。
そして維持できており毎朝自分の体と向き合うことができています。たった3ヶ月ですがセレハピダイエットがしっかり理解でき体が覚えてくれています。
たくさんお話も聞いてくださるので安心でした。こんな私でも温かく見守って下さって感謝しています。